嗨练室免费带你攀岩并变强公益活动定稿

嗨练室免费带你攀岩并变强公益活动定稿

一、攀岩的目的

如果你攀岩最终目的是为了走进野外、旅攀或者是把攀岩作为技术攀登(干攀、大岩壁、高海拔技术攀登)的基石,那么这里适合你

二、课程安排

说明:

1、V2的门槛,是证明队员已经掌握了攀岩基本技术动作,如果没达到V2可以自己摸索或报名岩馆基础训练课。

2、报名测试以M板25度,K板30度为标准,野外难度线也会指定固定线路,并随机抽取。

3、成为老队员,每次野外活动会收取100RMB/每天, 公共技术装备使用费,会把一半的费用用于老队员的补助,剩余的费用用于装备补充或攀岩社区建设(剩余费用会公布到网上、供大家监督)。

三、训练地点:

1、嗨练室每周一下午6点到10点作为专项训练场地,队员只需要正常刷卡,不会产生其它教练费用

2、野外攀岩训练,每月至少组织2次以上活动

3、嗨练室可以提供:K板、M板、spray Wall、干攀训练

展开全文

四、训练方式:

教练会制定

技术动作训练

攀岩耐力训练

专项训练(指力、腕力、核心)

干攀耐力训练

技术动作训练

攀岩耐力训练

专项训练(指力、腕力、核心)

干攀耐力训练

1、联系冬少报名:微信号pdzs7782

2、把本公众号转发到朋友圈或小红书截图给冬少即可报名

3、报名如果购卡享受30元优惠。

注意:

1、如果你已经拥有5.12水平,欢迎报名老队员一起加入训练

2、老队员、新队员在嗨练室训练都正常刷卡

最后:希望借助嗨练室,共同创造出一个持续、健康发展的攀岩社区,更希望有相同想法的实力派加入。

发起人:冬少

攀登能力:

攀冰 WI6、攀岩 5.13

风向标登山队创始人、嗨练室(无人值守训练馆)创始人、10多年高海拔登山向导经验。

开辟多条新路线:

双桥沟阿妣山(新线路)、双桥沟尖山子峰(新线路祝福)、双桥沟牛心山(新线路脚很冷)、半脊峰(线线路R2转R4)、理县坐标5342(首登)、弯月顶(新线路致敬)、婆缪峰带队攀登川西大部分商业山峰线路。返回搜狐,查看更多

相关推荐

手机号不想被看到?这样隐藏号码打电话更安全!
mobilegame365

手机号不想被看到?这样隐藏号码打电话更安全!

适合成人学的乐器有哪些 怎样选乐器
365bet体育在线手机版

适合成人学的乐器有哪些 怎样选乐器

剑网三插件怎么用?超详细新手保姆级教程分享!
外勤365app下载安装

剑网三插件怎么用?超详细新手保姆级教程分享!

梅西足球比赛的结束时间,巴萨球星梅西详细资料
365bet体育在线手机版

梅西足球比赛的结束时间,巴萨球星梅西详细资料

猪来了雪球在哪里找
365bet体育在线手机版

猪来了雪球在哪里找

绝地求生截图保存在哪?吃鸡截图文件夹位置!
外勤365app下载安装

绝地求生截图保存在哪?吃鸡截图文件夹位置!